Ny vattenträningsgrupp från januari
Ny vattenträningsgrupp.
Nu kör vi i gång med ny vattentränings grupp via Hälsocenter i Aneby Kommun. Det är skonsam träning i bassäng som anpassas efter egen förmåga.
Här tränas kondition, rörlighet och styrka med eller utan redskap. Det är Hälsocoach Ida Magnusson som leder träningen.
Vi kommer träffas onsdagar klockan 10.45-11.45 (träningen startar 11.00) i Furulidhallens simhall. Uppstart blir onsdagen den 8 januari 2025. Vattenträningen kommer sedan att ske: 15 januari, 22 januari, 29 januari, 5 februari, 19 februari, 26 februari och 5 mars.
Vi kommer att ha plats för max 10 personer och av dessa är 5 platser vikna för Hälsocentrets deltagare. Kostnaden blir 50 kronor per gång och man får gå 8 stycken gånger. Den totala kostnaden blir 400 kronor och man betalar för alla 8 gångerna första träningstillfället till Hälsocoach.
Man anmäler sig på mejl till: gunilla.crona@aneby.se. För Hälsocentrets deltagare är det kostnadsfritt och de anmäler sig direkt till Hälsocoachen.
Vid förhinder/sjukdom meddela din frånvaro till ida.magnusson@aneby.se
Välkommen!