Samtalsgrupp med fokus på stöd och gemenskap

Kaffe & Snack är en kostnadsfri samtalsgrupp för dig som vill träffa andra, dela tankar om livet och få möjlighet att må bättre. Datum och tid för träffarna meddelas när minst fyra personer har anmält sig.

I gruppen möts människor i liknande livssituationer för att samtala och stötta varandra i en trygg och prestationsfri miljö. Samtalen utgår från Självhjälpshuset Jönköpings samtalsmetod, och under de tre första träffarna finns en handledare från Hjärnkoll Jönköpings län med som stöd i gruppen.

Träffarna är kostnadsfria och du behöver inte förbereda eller ta med dig något. Gruppen träffas en gång i veckan, 1,5 timme per gång, under åtta veckor.

Information och anmälan

Datum och tid meddelas när minst 4 personer är anmälda.

• Anmälan - Kaffe & Snack Aneby Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
  

Vad innebär självhjälp?

Självhjälp är när människor i liknande livssituationer möts för att stötta varandra genom samtal, erfarenhetsutbyte och gemenskap.

I självhjälpsgruppen får deltagarna möjlighet att:

• tala fritt utan att bli avbrutna
• lyssna aktivt på andra
• delta i en trygg och tillåtande miljö
• ta del av ett tystnadslöfte som garanterar integritet
• hitta styrka, drivkraft och ny riktning i livet

Självhjälpsgrupperna är:

• kostnadsfria
• deltagarstyrda
• ett komplement till traditionell vård
• baserade på samtalsmetoden Rundan
• öppna för personer med både psykisk och fysisk ohälsa

Mer information

• Självhjälpshuset – Du är välkommen som du är Länk till annan webbplats.
  

Har du frågor eller funderingar?

Maila ida@hjarnkolljonkoping.se