Hälsocenter
Hälsocenter i Aneby ger dig stöd till livsstilsförändringar som hjälper dig att må bra, både idag och på längre sikt.
Ditt sätt att leva har stor betydelse för din hälsa och livskvalitet. När du behöver hitta nya hälsosamma vanor så vill vi hjälpa dig. Det kan handla om kost, motion, återhämtning, sömn, eller stöttning i att hitta din plats i tillvaron. Vårt fokus ligger på hela dig, att hela du ska må bra. Vi vill ge dig verktyg och stärka dig i att ta steg i riktning mot vanor som fungerar i din vardag, och som får dig att må bra. Både idag, och på längre sikt.
Hälsocenter i Jönköpings län är ett samverkansarbete mellan Region Jönköpings län, länets kommuner, vårdcentraler och en mängd olika organisationer och föreningar. Vanligaste vägen att hänvisas till Hälsocenter är att du via vårdcentralen har fått en FAR-förskrivning. (FAR = fysisk aktivitet på recept).
Kontakt
Du kan nå hälsocoacherna i Aneby genom att kontakta Aneby kommuns reception, berätta att det gäller hälsocoacherna och lämna dina kontaktuppgifter så tar hälsocoachen kontakt med dig.
Kommunens växel och reception är öppen måndag-torsdag klockan 08-16, fredag klockan 08-15. Lunchstängt varje dag klockan 12-13.
Kommunens växel, telefon 0380-461 00.
E-post, halsocenter@aneby.se
Aktiviteter vi erbjuder
Träning för dig som vill komma i gång med träning. För dig som kanske aldrig har tränat tidigare. Övningar som är anpassningsbara för alla.
- Kursen kommer att hållas på torsdagar under 2026. Mer information under "Vårens aktiviteter på Hälsocenter 2026".
Träning för dig som vill komma igång med konditionsträning. Vi kör ett cirkelpass där tiden styr. Du tränar utifrån din egen förmåga och i ditt tempo, och övningarna kan anpassas vid behov.
- Passet kommer att hållas på måndagar under 2026. Mer information under "Vårens aktiviteter på Hälsocenter 2026".
En kortare promenad tillsammans där vi samtalar och ofta löser tipspromenadfrågorna på X-rundan. Du kan gå med stavar om du vill. Vi går alltid på asfalterad väg, vilket gör det möjligt att använda rullator. Rundans längd anpassas efter gruppen, cirka 1–1,5 km. Vi avslutar med att gå in på Fritidsgården och njuta av en kopp kaffe eller te samt en frukt tillsammans.
- Passet kommer att hållas på tisdagar under 2026. Mer information under "Vårens aktiviteter på Hälsocenter 2026".
Kostkurs där du får lära dig mer om hälsosamma matvanor. Du får stöd och tips på hur du kan förändra ditt matintag med enkla knep. Kursen består av fem träffar och ger dig:
- Konkreta tips och råd om hur du kan få hälsosammare matvanor
- Praktiska verktyg och hemuppgifter som hjälper dig att skapa nya matvanor
- Kursen kommer att hållas på tisdagar under 2026. Mer information under "Vårens aktiviteter på Hälsocenter 2026".
Vattenträning är en skonsam träningsform i bassäng som anpassas efter din egen förmåga. Du tränar kondition, rörlighet och styrka, med eller utan redskap. Passet genomförs som cirkelträning och passar därför alla, oavsett nivå.
- Passet kommer att hållas på tisdagar och onsdagar under 2026. Mer information under "Vårens aktiviteter på Hälsocenter 2026".
Du anmäler dig till en trygg grupp som under våren deltar i 4–5 kulturaktiviteter som Aneby kommun erbjuder. Aktiviteterna genomförs tillsammans i grupp.
Första tillfället är den 23 januari kl. 09.00–10.00 med bokfrukost på biblioteket.
Programmet är ännu inte helt klart, men aktiviteterna kan till exempel vara författarbesök, bio eller konsert. Vid högst ett tillfälle kan en mindre kostnad tillkomma, som du betalar själv.
Anmälan
Anmäl ditt intresse via mejl till halsocenter@aneby.se senast 16 januari 2026.
Ett öppet möte för alla som vill veta mer om vad Hälsocenter kan erbjuda just dig. Vi presenterar vårt program och utbud samt svarar på dina frågor.
- Mötet kommer att hållas på onsdagar ojämna veckor under 2026. Mer information under "Vårens aktiviteter på Hälsocenter 2026".
Vårens aktiviteter på Hälsocenter 2026
Pass: Konditionspass
Plats: Crossfitrummet, källaren på Träningsverket
Tid: 11.00 - 12.00. Hälsocoach möter upp i entrén kl. 10.55.
Kostnad: Gratis.
Antal platser: 10 deltagare
Anmälan
Anmäl dig via e-post till halsocenter@aneby.se senast kl. 09.00 samma dag som passet hålls. Observera att anmälan sker per tillfälle.
Pass: Promenadgrupp
Tid: 10.00 - 11.30
Plats: Samling vid Fritidsgården, Storgatan 51.
Kostnad: Gratis
Anmälan: Ingen anmälan behövs.
Kurs: Hälsosamma matvanor
Tid: 13.30–15.00
Efterföljande datum: 3/2, 17/2, 3/3 och 31/3
(Kursen omfattar 5 tillfällen, varannan vecka. Mellan gång 4 och 5 är det ett uppehåll på 1 månad.)
Plats: Fritidsgården
Kostnad: Gratis
Anmälan:
Anmäl ditt intresse via e-post till halsocenter@aneby.se senast den 16 januari 2026.
Pass: Vattenträning
Tid: 17:30 – 18:30
Plats: Simhallen.
Varje grupp har 15 platser, där 6 platser är reserverade för Hälsocentrets deltagare. Kostnaden är 400 kronor för samtliga åtta tillfällen och betalas vid första träningstillfället.
Anmälan
Anmäl dig via e-post till halsocenter@aneby.se. Deltagare från Hälsocentret anmäler sig direkt till sin hälsocoach.
Pass: Vattenträning
Tid: 10:45 – 11:45.
Plats: Simhallen.
Varje grupp har 15 platser, där 6 platser är reserverade för Hälsocentrets deltagare. Kostnaden är 400 kronor för samtliga åtta tillfällen och betalas vid första träningstillfället.
Anmälan
Anmäl dig via e-post till halsocenter@aneby.se. Deltagare från Hälsocentret anmäler sig direkt till sin hälsocoach.
Möte: om Hälsocenter
Tid: 13:30 – 14:30.
Plats: Fritidsgården.
Kostnad: Gratis
Anmälan: Ingen anmälan behövs.
Pass: Cirkelpass
Tid: 10:30 – 11:30. Hälsocoach möter upp i entrén 10:25
Plats: Träningsverket.
Kostnad: Gratis.
Antal platser: 20 deltagare.
Anmälan:
Anmäl ditt intresse via e-post till halsocenter@aneby.se. Man anmäler sig per gång.
Aneby Turistbyrå
Service, vägledning och information om vad du kan göra och uppleva i Aneby kommun.
Besöksadress
Storgatan 48
578 22 Aneby
Postadress
Box 53 | 578 22 Aneby
Kultur och fritid
Bibliotek, allmänkultur, lokaluthyrning, föreningsliv, sport- och fritidsanläggningar.
Besöksadress
Storgatan 48
578 22 Aneby
Postadress
Box 53 | 578 22 Aneby